Schwimmtraining to go

© Spomedis: Schwimmtraining to go
© Spomedis: Schwimmtraining to go

 

Diese Schwimmtrainingspläne machen Triathleten innerhalb von 20 Wochen fit für Schwimmstrecke einer Sprintdistanz. Die Pläne sind modular aufgebaut und eignen sich für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis gleichermaßen.

Je nach Ausgangsniveau und Zielsetzung entscheiden sich Athleten für eine der drei Kategorien (Basic, Advanced, Profi) und absolvieren dann die Einheiten auf den entsprechend farblich gekennzeichneten Karten.

Außerdem finden sie Tipps für ihr Schwimmtraining und die optimale Belastungssteuerung.


Besonders praktisch: Die Karten sind dank der beiliegenden Kunststoffhülle vor Wasser geschützt und können direkt mit ans Becken genommen werden!


Schwimmtraining to go

Der 20-Wochen-Plan für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
54 Karten im Schuber
978-3-95590-041-0
€ 19,95
Oktober 2014

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