FITNESS MIT FUN-FAKTOR:

FITNESS MIT FUN-FAKTOR: Wir springen und schwingen uns in Form
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Wir springen und schwingen uns in Form!

 

Ein Workout, das in kürzester Zeit den ganzen Körper formt, die Ausdauer erhöht, viele Kalorien verbrennt und auch noch Spaß macht?

Ja, das gibt’s tatsächlich.

Und dafür brauchen wir lediglich Fitness-Tools, die wir noch aus Kindertagen kennen. Mit den Top 3 von DOMYOS werden wir beim Sporteln endlich wieder übermütig!


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Springseil Jump‘in Counter mit Zähler:

Endlich ein Kardio-Workout, das motiviert

Wer hätte das gedacht: Beim Seilsprung-Training können bis zu 200 Kalorien in 10 Minuten verbrannt werden. Um viele Sprünge am Stück zu schaffen, kommt es vor allem auf die richtige Technik an: Die Arme leicht angewinkelt in Hüfthöhe halten und das Seil
aus dem Handgelenk heraus schwingen lassen. Die Beine beim Springen nur soweit vom Boden abheben, dass das Seil gerade unter den Füßen hindurchpasst. Denn schließlich geht es nicht darum, hoch zu springen, sondern oft und schnell. Praktischerweise ist beim
Modell Jump’in Counter von DOMYOS der Drill-Instructor bereits integriert: Das Seil zeigt automatisch die Anzahl der Sprünge, die Trainingszeit und den Energieverbrauch an und schlägt Alarm sobald das gesetzte Ziel erreicht ist. Wenn das mal nicht zu Höchstleistungen anspornt!


Das Springseil Jump’in Counter mit Zähler von DOMYOS ist für 12,90 Euro in allen DECATHLON-Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.


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Fitnessreifen:

Mit dem Kult-Klassiker schwingend zur Wunschfigur
Spätestens seitdem Bilder von Michelle Obama beim Hula Hooping um die Welt gingen, ist der Kult-Reifen back. Der Taillenschwung lässt nicht nur überflüssige Pfunde am Bauch purzeln, sondern stärkt auch die Bein-, Po- und  Rücken-muskulatur. Durch die gleichmäßige Bewegung des Körpers wird außerdem die Fettverbrennung angekurbelt und die Ausdauer gesteigert. Wer noch keinen Hula-Hoop Reifen im Schrank hat, dem empfehlen wir den Fitnessreifen von DOMYOS: Er besteht aus mehreren, weich gepolsterten Teilen, die sich ganz einfach zusammen- stecken und somit auch auf Reisen mitnehmen lassen. Und mit den richtigen Beats im Hintergrund macht das Ganzkörper-Workout gleich doppelt Spaß!
Der zusammensteckbare Fitnessreifen von DOMYOS (Ø 1 m) ist für 17,90 Euro in allen DECATHLON-Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.


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Trampolin Essential 240 und MT 100:

Den Körper hüpfend auf Hochtouren bringen


Trampolinspringen verbreitet nicht nur gute Laune, es ist auch super für unsere Fitness. Der kontinuierliche Wechsel von Belastung und Entlastung fördert die Stärkung von Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen. Hinzu kommen positive Auswirkungen auf Gleichgewichtssinn, Körperstabilität und Balance. Durch das rhythmische Schwingen wird außerdem das Lymphsystem in Bewegung gesetzt, so dass die Entgiftungsprozesse im Körper während und nach dem Training auf Hochtouren arbeiten. 

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Ob wir uns nun für das strapazierfähige Outdoor-Modell Essential 240 mit Rahmen aus feuerverzinktem Stahl und Innennetz entscheiden oder für das kompakte MT 100 für den Heimbedarf:
Der Fun-Faktor ist in beiden Fällen extrem hoch.
Das Trampolin Essentials 240 (Sprungfläche 2 m) ist für 179,90 Euro und das Trampolin MT 100 (Sprungfläche 80 cm) für 36,90 Euro in allen DECATHLON-Stores und unter www.decathlon.de erhältlich.



Quelle: PM Decathlon

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