fit und vergnügt durch die Weihnachtszeit

Mit SodasStream fit und vergnügt durch die Weihnachtszeit
© SodaStream / BlumePR

 

 

Fit und vergnügt mit den 5 SodaStream Tipps

 

 

Dabei gibt es hilfreiche Tricks, um auf Silvesterkrapfen und Pfeffernüsse nicht verzichten zu müssen und sich trotzdem nicht allzu große Gedanken um die Taillenmitte zu machen.


SodaStream hat die besten fünf Tipps zusammengestellt!

Relaxt durch die besinnliche Zeit

 

Weihnachten ist eigentlich das Fest der Besinnung und der Liebe, wäre da nur nicht die stressige Verwandtschaft und der eigene Perfektionismus. Statt gemeinsam Kekse zu backen und besinnliche Adventssonntage zu verbringen, hetzen wir durch die Innenstadt nach dem besten aller Geschenke und setzen uns künstlichem Druck aus.  Daher: Einfach mal durchatmen!

 

Ausreichend Wasser trinken

 

Ein Glas vor den Mahlzeiten oder zwischendurch und schon isst man automatisch weniger. Dabei schlägt das frische Leitungswasser das teure Markenwasser: Leitungswasser ist das am besten kontrollierte Lebensmittel Deutschlands, kostet pro Liter nur 0,2 Cent und ist bei einem hohen Härtegrad besonders reich an Magnesium und Kalzium.

 

Raus an die frische Luft

 

Festtags-Brunch, Gänsebraten, Spekulatius, Lachsschnittchen – wer alle Gaumenfreuden an den Weihnachtstagen mitnehmen möchte, hat einiges zu verarbeiten. Lange Spaziergänge an der frischen Luft bringen die Verdauung in Schwung und helfen, die vielen Kalorienbomben leichter abzubauen.

 

Saunagänge können Wunder wirken

 

Um Schlacken anzuregen und Festtagspfunde zu verlieren ist gerade zwischen den Jahren der Saunagang ideal. Saunen regt den Stoffwechsel an und lädt herrlich zum Relaxen währen der turbulenten Tage ein. Ausreichend trinken nicht vergessen!

 

Wassermarsch – Wasserkur im Januar

Wer die vielen kleinen Sünden der Weihnachtstage schnell wieder vergessen machen möchte, beginnt das neue Jahr am besten mit einer Wasser-Kur: Wasser hilft beim

Entgiften, bringt den Stoffwechsel auf Trab und sorgt für einen höheren Kalorienverbrauch.

 

Über SodaStream

SodaStreamTM ist eine Marke der SodaStream GmbH mit Sitz in Limburg. Sie gehört zur internationalen SodaStream Gruppe. 1994 brachte das Unternehmen den ersten Trinkwassersprudler in Deutschland auf den Markt. Außer im heimischen Markt vertreibt der NASDAQ-notierte Weltmarktführer seine Produkte in 45 weiteren Ländern. Weltweit sprudeln bereits mehr als sieben Millionen Haushalte ihre Getränke mit SodaStream selbst. Jährlich werden mit SodaStream 1,5 Milliarden Liter Trinkwasser zuhause aufgesprudelt. Dank moderner Wassersprudler mit spülmaschinenfesten Glaskaraffen und vielfältigen Innovationen im Getränkebereich ist SodaStream seit Jahren Marktführer auf seinem Gebiet. Die Produkte wurden bereits vielfach ausgezeichnet, unter anderem durch Stiftung Warentest und Öko-Test. Weitere Informationen stehen unter www.sodastream.de und www.facebook.com/SodaStreamDeutschland zur Verfügung.


Quelle: Blume PR GmbH & Co. KG

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