Tauche in deine Mitte ein - Innere Stärke entwickeln

Tauche in deine Mitte ein - Innere Stärke entwickeln
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Entdecken Sie ein neues Lebensgefühl: das Eintauchen in die innere Mitte und Stärke. Zugleich begegnen Sie der Welt mit offenen Herzen. Qi Gong-Lehrer Carsten Dohnke leitet ein abwechslungsreiches Programm mit Übungen aus der taoistisches Atemschule und dem inneren Qi Gong.


Zum Abschluss gibt es eine taoistische Heilbehandlung für alle Teilnehmer. Willkommen zu einer faszinierenden Reise nach Innen!

Workshop


Ziel dieses Workshops ist es, die innere Mitte zu stärken und mit Qi, der Lebensenergie, zu füllen. Carsten Dohnke stellt Übungen aus der chinesischen Rückenschule Tao-Yin, Meditationen und das Eisenhemd-Qi Gong vor, welche gemeinsam praktiziert und miteinander kombiniert werden können. Wir bringen damit mehr Leichtigkeit in unser Leben, beugen Erschöpfung und Burnout vor und öffnen wir uns für spirituelle Erfahrungen.


Mit dem Eisenhemd-Qi Gong verbessern Sie Ihre Körperhaltung und erden sich, Sie können innere und äußere Verletzungen besser abwehren. Tao-Yin besteht aus entspannenden Atem- und Dehnübungen, die den unteren Rücken kräftigen und vitalisieren. Durch spezielle Meditationen aktivieren wir unser „inneres Energierad“, stärken die Libido und die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Gleichzeitig erleben wir eine tiefe Verbundenheit zum Leben.

Die tägliche taoistische Heilbehandlung mit Mantragesängen ermöglicht rasche Lernfortschritte und Erfahrungen, die sonst nur nach langer eigener Übungspraxis erreicht werden.



Video Carsten Dohnke: Fünf Akupressurpunkte bei Kopfschmerzen

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